こんにちは！ さいじょうです！ いきなりですが 「習慣が人生を決める」 という言葉を知っていますか？ 「いや、ほんとかよ！？」 と思う方も多くいるでしょう… しかしデューク大学の研究によると、 人生のなんと 45%が習慣 であるという研究結果が出ていま…